大家练瑜伽多久了？
- 发表时间：2025-06-20 18:30:15
- 来源：
23年接触线上瑜伽，之前再小区线下瑜伽馆练过一个月，没坚持下来！现在线上练了一年多点，感觉很方便！跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责，不仅讲体式，讲人体骨骼分布，肌肉群，筋膜，前表链后表链！让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群，知其然知其所以然的练习进步很大，这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕，老师把每个动作在屏幕前演示的时候，看的很清楚，说脚底根基的…。
推荐资讯
- 2025-06-20 07:30:15为什么软件公司很少用python开发web?
- 2025-06-20 07:10:14为什么不用rust重写Nginx？
- 2025-06-20 07:45:15有没有一个特别好用的Linux系统？
- 2025-06-20 06:10:15为什么这么久了还是没有主流软件开发鸿蒙版？
- 2025-06-20 06:10:15越正经的女人越容易做出疯狂的事吗？
- 2025-06-20 07:20:16有一个***约你出去，你会去吗？
- 2025-06-20 07:30:15胸大的女孩子有什么烦恼？
- 2025-06-20 06:50:14大海捞针还捞着了是一种什么样的体验？
- 2025-06-20 06:40:14以色列为什么要打伊朗？
- 2025-06-20 06:50:14PHP初学者，我能不能使用PHP来开发桌面应用？
推荐产品
-
为什么女生要做大部分家务？
不是 有啥家务？ 内衣内裤一定要手洗是不是自己作的？ 你说混 -
一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀，隆胸***体救了一命，这反映出哪些公安系统的问题？
杭州警察之前还有一个上大分的操作，直接给网约车司机打电话，让 -
杨幂论文一年间 AI 率从 0 飙至 91%，为什么会这样？AI 查重到底有没有统一标准？
结论：现在市面上的所有AI查重工具都不靠谱。 尤其是有个怪现 -
男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
上次爬华山遇上一对夫妻，女的30出头，男的明显大些，女士穿白
新闻动态
最新资讯